Opnieuw toekomst voelen na verlies
Na 6 maanden van vastzitten terug naar in beweging komen, en het gevoel: ‘ ik ben er weer’.
Je leven was in balans — tot een verlies alles op losse schroeven zette. Het voelt alsof de wereld doordraait, terwijl jij stilstaat. Zekerheden die vroeger vanzelfsprekend waren, zijn dat nu niet meer.
Dit programma begeleidt je terug naar jezelf en naar ruimte om weer te genieten van het leven. Zonder dat de verlieservaring of de rouw geforceerd wordt. Ieder mens en ieder rouwproces is anders, en mijn begeleiding sluit daarbij aan.
“Als mens sta je sterker wanneer je jouw verliezen in je levensverhaal kent. Daar geloof ik in!”
Begeleiding bij verlies
Verlies: niet altijd zichtbaar, wel altijd voelbaar
Verlies kent veel vormen. Iedereen krijgt er in zijn of haar leven mee te maken, vaker dan je zou denken. Niet elk verlies wordt herkend of erkend, en dat maakt het soms extra zwaar om te dragen.
Herken je dit?
- Je bent jezelf kwijt en weet niet meer goed wie je bent of wat je wilt.
- Genieten of vrolijk zijn lukt nauwelijks — en als het toch even gebeurt, voel je meteen schuld.
- Je voelt heftige emoties zoals boosheid, verdriet of machteloosheid, en herkent jezelf soms niet meer terug.
- Goedbedoelde adviezen van anderen voelen niet passend; je wilt vooral je verhaal kunnen delen.
- Afspreken, plannen maken of vooruitkijken voelt zwaar en moeilijk.
Als rouw niet naar buiten kan, slaat het naar binnen — en dat geeft problemen. Daarom bied ik een plek waar jouw verlies, en de impact daarvan, er helemaal mag zijn.
Training & Workshop
Verbinden, verdiepen, inspireren, exploreren en leren — dat zijn de thema’s die centraal staan in mijn trainingen en workshops. Het doel: meer zelfbewustzijn en vaardigheden ontwikkelen.
Groepsdynamiek, oefenen in het hier en nu, leren van elkaar en plezier beleven — dat zijn de ingrediënten die dit mogelijk maken.
Trainer én coach
Als trainer draag ik niet alleen kennis over. Ik zet ook mijn coachvaardigheden in. Zo help ik jou je zelfreflectie te ontwikkelen en je zelfsturend en zelforganiserend vermogen te versterken. Met creatieve werkvormen en ruimte voor jouw eigen ervaringen.
Ook mogelijk: een lezing of training over rouw
Ik organiseer regelmatig lezingen en bijeenkomsten voor organisaties — rouw is daar één van de thema’s die ik behandel.
Maatwerk altijd
Wat heeft de groep nodig? Deze vraag staat centraal bij elke workshop of training die ik ontwikkel. Samen kijken we waar het accent moet liggen – programma dat echt past.
Loslaten is iets anders dan achterlaten.
En vasthouden is iets anders
dan weigeren om verder te gaan.
Loslaten is toestaan dat wat er was,
in je doorklinkt,
terwijl je verder gaat.
Vasthouden is toestaan dat je verder gaat.
Terwijl wat er was,
eeuwig in je zal nagalmen.
~Henri-Louis Bergson~
Ervaringen van anderen
‘Na ieder gesprek voel ik me lichter’
CW
‘Ik kan zeggen dat ik het leven weer volop mag ervaren met dankbaarheid en met de dierbare herinneringen aan mijn overleden vrouw’
AW
‘Het normaliseren van mijn heftige emoties waar ik zelf van schrok, stelde mij zo gerust’
JL
‘De aandacht en de veiligheid die ik ervaar tijdens de gesprekken, helpen mij om de onzekerheid en de wanhoop, die ik ervaar na het verlies, er te laten zijn’
Tk
Social Media
