About

Als mens sta je sterker als je je eigen verhaal kent. Daar geloof ik in!

Als je weet waar je vandaan komt, wat je drijfveren, belemmeringen en pijnpunten zijn, dan kun je gerichter keuzes maken die bij je passen. En dat is belangrijk in tijden van verandering, of die nu je privéleven of werk betreffen. Zelfinzicht helpt je om nieuwe stappen te zetten. Om vol en stevig in het leven te staan en je te ontwikkelen.
Als coach en counselor begeleid ik mensen daar graag bij.


ONTDEK

Monique

Mensen en de natuur vormen mijn grootste inspiratiebron. Ik houd van de ontmoeting met mensen en te luisteren naar hun verhaal.  Zowel zakelijk als privé word ik getypeerd als een mensen mens. De natuur leert mij, dat het leven een continue proces is van verbinden en loslaten.


ONTDEK

Coaching

Jij staat op het punt bewust een volgende stap in je persoonlijke of professionele leven te zetten. Je hebt behoefte aan inzicht in eigen talenten, drijfveren en hoe de volgende stap te maken. Op welke manier pak je dit aan?

Of, je hebt het gevoel dat verandering nodig is. Je ervaart onrust, onvrede, sleur of weinig tot geen plezier. Hoe ontdek je waar het werkelijk om gaat?


ONTDEK

Counseling

Jij wordt geconfronteerd met een (grote) verandering in je leven. Verlies van een dierbare, gezondheid, relatie of werk. Hoe ga jij verder vanaf hier?

Of, je voelt je onrustig, sneller geïrriteerd, chronisch moe, lusteloos en je ervaart concentratieverlies. Lichamelijk ervaar je ongemakken, zoals hoofdpijn, gewrichtspijn of andere onduidelijke klachten. Overspanning of een burn-out ligt op de loer. Hoe zorg je goed voor jezelf?


ONTDEK

Training

Jij wilt je vaardigheden vergroten. Ieder mens heeft de behoefte om zich te ontwikkelen en geeft zo een eigen betekenis aan het leven. In mijn trainingen werk ik voornamelijk ontwikkelingsgericht en bied daarbij maatwerk.


ONTDEK

Werkwijze

In mijn praktijk werk ik met een mix van werkvormen. Biografisch-, lichaamsgericht en ontwikkelingsgericht werken zijn de belangrijkste werkvormen.


ONTDEK

Wat anderen zeggen

Blog

  • DURF TE LANDEN

    juli 10, 2017

    In dit blog neem ik het mechanisme van overleven onder de loep. Wat doe je veelal (onbewust) om pijn te vermijden? Hoe herken je jouw ...

    ontdek
  • GEBRUIK EENS WAT VAKER HONING I.P.V. AZIJN

    juni 6, 2017

    Hoe vaak kijk en beoordeel jij jezelf op een positieve en milde manier? Ben jij ook geneigd meer azijn te gebruiken dan honing? Van ...

    ontdek
  • ONTDEK 3 MANIEREN OM TE LEVEN VANUIT EIGEN VRIJHEID

    mei 9, 2017

    Ieder jaar op 5 mei vieren we onze vrijheid. We staan dan stil bij de collectieve vrijheid en wat dit betekent voor ons als mens. Mijn ...

    ontdek
  • EEN KNELLENDE JAS

    maart 5, 2017

    De vrouw tegenover mij stelt zichzelf de vraag: “Ik voel dat het anders moet. Er moet iets veranderen. Alleen weet ik niet zo goed ...

    ontdek
  • IK LAAT HET LICHT OP JE SCHIJNEN, OMDAT IK JE NOOIT ZAL VERGETEN

    februari 20, 2017

    Vandaag precies 8 jaar geleden nam ik afscheid van mijn vader. Hij betekende voor mij niet alleen houvast en steun, maar hij was vooral ...

    ontdek
  • DE KRACHT VAN JOUW VERHAAL

    januari 21, 2017

    Op mijn website schrijf ik in mijn visie hoe belangrijk ik het vind dat mensen hun verhaal kunnen vertellen. In jouw verhaal ontwikkel ...

    ontdek
  • EEN GLINSTEREND 2017

    januari 6, 2017

    Het nieuwe jaar ligt voor mij. Het voelt nu nog als lege bladzijden. Maar waar nieuwe mogelijkheden, uitdagingen, kansen, tegenslagen ...

    ontdek
  • JE HART OP SLOT

    september 12, 2016

    De pijn van een gebroken hart, wie kent het niet. Ik kan nog steeds de pijn voelen die ik had toen ik besloot de relatie met mijn ...

    ontdek
  • 5 TIPS DIE JOU HELPEN ANDERS TE KIJKEN

    augustus 26, 2016

    ‘…Het is maar hoe je kijkt……’ is een tekstregel uit het liedje 'Mooi' van Marco Borsato. We weten het allemaal. Echter, je ...

    ontdek
  • PASSIE: EEN MODEBEGRIP?

    mei 29, 2016

    Chef koks koken met passie, er wordt beweerd dat je levensdoel duidelijk wordt wanneer je werkt en leeft vanuit passie en veel ...

    ontdek
  • TWEE MINUTEN STILTE VOOR JE EIGEN GESCHIEDENIS

    mei 4, 2016

    Vandaag 4 mei staan we twee minuten stil bij de oorlogsslachtoffers of zij die zijn omgekomen sinds het uitbreken van de tweede ...

    ontdek
  • BOEMERANG EFFECT

    maart 17, 2016

    Coaching Forward - Aandacht voor verandering Op de vraag die ik hem stel: ‘wat is jouw wens en wat is het eerste stapje dat jij daarin ...

    ontdek
  • DE KUNST VAN VERANDEREN

    februari 23, 2016

    Voor mij zit een man die zich hardop afvraagt of het de moeite waard is om te veranderen. Zoals hij dat zelf verwoord: ‘Wanneer ik ...

    ontdek
  • WAAROM SOMMIGE VORMEN VAN LEREN NIET OVERHAAST KUNNEN WORDEN

    oktober 21, 2015

    Sommige vormen van leren kunnen niet overhaast worden, ze gaan stap voor stap. De mooiste manier om dit duidelijk te maken is aan de ...

    ontdek
  • NEEM EENS EEN VOORBEELD AAN EEN SLAK

    september 29, 2015

    Een slak staat onder meer voor volharding, vastberadenheid, vertegenwoordigt groei en gelijkmatige beweging. Eigenschappen die heel ...

    ontdek
  • STAPPEN ZETTEN IN ONZEKERHEID

    september 20, 2015

    In mij werk als coach begeleid ik onder meer mensen die een volgende stap willen zetten vanwege een grote verandering in hun leven. ...

    ontdek
  • HALLO SEPTEMBER

    september 3, 2015

    Oogsten is doen! De zomer komt aan haar einde en de herfst gaat langzaam aan haar intrede doen. We zijn soms zo druk, dat we het ...

    ontdek
  • EN HOE WAS JE VAKANTIE?

    september 1, 2015

    En hoe was je vakantie? Meestal volgt eerst een zucht, gevolgd door een frons op het voorhoofd en daarna de woorden: “Het lijkt al ...

    ontdek
  • ABRUPT EINDE, HOE GA JE DAARMEE OM?

    juli 17, 2015

    We weten allemaal dat het leven eindig is. Maar wat als er een abrupt einde komt aan het leven van een dierbare? Vandaag precies een ...

    ontdek
  • STRESS VAN BUITENAF BEZIEN

    mei 6, 2015

    In mijn vorige blog heb ik aandacht besteed aan de drie verdedigingsmechanismen: fight, flight en freeze. Voordat ik inga op hoe je ...

    ontdek
  • IN WELKE STAND SCHIET JIJ BIJ STRESS?

    april 22, 2015

    In de serie: ‘Hoe herken je stress’, is dit het eerste artikel. Bij stress kun je in drie verdedigingsmechanismen schieten: ...

    ontdek
  • EERSTE HULP BIJ VERANDEREN

    januari 15, 2015

    De naam Coaching Forward staat synoniem voor groei. Groei betekent voor mij voortgang. Inherent aan voortgang is, dat je afscheid neemt ...

    ontdek
  • WAAROM AFSCHEID ZO MOEILIJK IS

    december 31, 2014

    Op de drempel van het oude jaar denk ik na over de vraag: Wat maakt dat afscheid zo moeilijk is? Naast dat dit mijn persoonlijke thema ...

    ontdek
  • WERKSTRESS NIEUW HYPE OF ONDERSCHAT PROBLEEM?

    november 4, 2014

    De week van de werkstress Gisteravond werd aan dit thema in de uitzending van Pauw aandacht besteed. Volgens de laatste berichten ...

    ontdek
  • EN DAN STA JE MET LEGE HANDEN…..

    oktober 28, 2014

    In het derde jaar van mijn opleiding tot counselor staan de thema’s werkgerelateerde stressklachten (overspanning en burn-out) en ...

    ontdek
  • PARTICIPATIE OP TWEE NIVEAUS

    oktober 22, 2014

    Participatie is een actueel thema. Binnen gemeenten zie je daarin vele initiatieven ontstaan. In de gemeente Ten Boer ben ik gevraagd ...

    ontdek
  • DE ROL VAN EEN COACH EN COUNSELOR BIJ STRESSKLACHTEN

    oktober 3, 2014

    Onderzoek toont aan dat een op de acht werknemers getroffen wordt door een burn-out en dat in de meeste gevallen van ziekteverzuim de ...

    ontdek
  • DURF IMPERFECT TE ZIJN

    oktober 1, 2014

    Het begint al op jonge leeftijd. We leren onze kinderen zich aan te passen aan de eisen en normen van onze maatschappij. Een ...

    ontdek
  • IEDEREEN KRIJGT EEN ERFENIS MEE, MAAR GEEN TESTAMENT!

    april 27, 2014

    Dit citaat komt uit een college over het vormen van onze identiteit binnen de context van onze familie. In mijn coachpraktijk krijg ik ...

    ontdek
  • HOE VITAAL BEN JIJ?

    april 16, 2014

    Vandaag en a.s. vrijdag mag ik voor een organisatie tijdens de Vitaliteitsweek medewerkers interviewen over hun eigen vitaliteit. ...

    ontdek
  • RECHT DOOR DE PIJN HEEN

    maart 7, 2014

    Recht door de pijn heen Afgelopen week las ik een interview van een moeder die haar kind verloren heeft door een misdrijf. Ik hoef ...

    ontdek

Contact

* Is een verplicht veld
Praktijkadres
Gemeeneland 10
3545 LL Vinkeveen

Contactinformatie:
+31 (0)6 5243 1705