EERSTE HULP BIJ VERANDEREN

De naam Coaching Forward staat synoniem voor groei. Groei betekent voor mij voortgang. Inherent aan voortgang is, dat je afscheid neemt van het oude en ‘ja’ zegt tegen het nieuwe, veelal het onbekende. Juist deze onbekendheid maakt dat je geneigd bent om het maar bij het oude en vertrouwde te houden. Wanneer dit gaat schuren, omdat de behoefte er is om te groeien, kan dit leiden tot interne conflicten.

We weten allemaal dat breken met oude gewoontes vraagt om moed

Wanneer jij besluit het anders te gaan doen, dan zal ook jouw omgeving hier mee te maken krijgen en mogelijk tegengas geven. Moed alleen is dus niet genoeg. Het gaat echt om een innerlijke keuze, waar jij achter kunt blijven staan, ook al word je van buitenaf ‘aangevallen’. Er zijn vele manieren die je kunnen helpen in het proces van verandering. In dit blog beschrijf ik het FORWARD model. Deze heb ik overigens niet zelf ontwikkeld, al zou de naam anders doen vermoeden. Dit model wordt binnen het oplossingsgerichte werken ingezet. Sterk punt van het model is, dat het niet stopt met monitoren bij het zetten van een eerste stap. Verandering is namelijk dan nog niet klaar. Dit model gaat nog twee stappen verder in het monitoren van de verandering.

 

Het FORWARD model:

Focus. Concentreer je op wat je graag veranderen wil (verhelderen van veranderbehoefte)

Outcomes. Beschrijf de uitkomsten hiervan in detail (definiëren)

Realised. Beschrijf wat er allemaal al is gerealiseerd (wat gaat er al goed)

When. Wanneer hebben soortgelijke successen al een keer plaatsgevonden (wanneer was het probleem er niet/minder)

Action. Een stap vooruit zetten (wat is daarin een haalbare eerste stap)

Results. Voortgang monitoren (wat is de voortgang en wat gaat er beter)

Desire. Vaststellen van de verdere veranderbehoefte (is de verandering voldoende of is er behoefte aan nog een stap)

 

Dit model kan jou helpen. In mijn coachpraktijk zet ik dit model regelmatig in en helpen de vragen die ik daarbij stel de klant om de veranderbehoefte om te zetten in een werkelijke verandering.

 

Ik wens je succes en hoor graag of het model jou ondersteuning biedt!

 

 



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *